孕期糖筛有必要做吗 孕期唐筛注意事项

时间:2018-02-05 12:17:06 作者:睿睿妈育儿经 阅读: 7395 点赞: 3 分享: 99

孕期糖筛有必要做吗

糖筛检查是孕期女性要面对的检查项目之一,糖筛检查主要是为了检查孕期妈妈是否有糖尿病,并且是否会对胎儿产生影响,对于胎儿和妈妈都和重要。那么糖筛一定要做吗?做糖筛有什么作用呢?

究竟为什么要做糖筛呢?

1、现今有大概10%的孕妇患有妊娠期糖尿病,且患病率一直在快速增加。

2、虽然多种原因可导致糖的代谢出现异常,但是通常人体可能没有明显表现,连空腹时的血糖也是正常的,所以被很多孕妇忽视。

3、妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都有严重的不良影响:

(1)对于孕妇,可能导致高血糖、高血压以及其他症状的病变。

(2)对于胎儿,增加胎儿流产、宫内发育迟缓、畸形、巨大儿、低体重等各种疾病的几率。也容易引发多种新生儿并发症,比如胆红素血症、呼吸窘迫综合症等。

(4)对孕妇和胎儿往后的生活也有影响,今后他们患有此类疾病的风险较常人更大。

所以,孕妇做糖筛检查非常有必要的,也是对自己和宝宝负责任。

1.检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入。尽量少的食用主食,每餐主食量应小于2两(即少吃面食,米面等主食一天最好不超过半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶来代替。

2.不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,这里的含糖食品指的是不经过任何转化,直接能被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料,甚至是水果,例如:巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

3.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黄瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之间的时间吃)鸡蛋不要放在晚餐吃。

4.多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。

5.多饮水并适度运动。饭后多散步以消耗掉过多的糖份。

6.糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃。做个清炒苦瓜,降血糖。

7.前天晚上8点以后不要进食,水也少喝。

8.喝糖粉的时候不要太快,慢慢喝,一点一点的喝,不要一口喝完,要在3-5M之内喝完。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度。

9.抽血时间掌握好,喝完后的一小时算。如果你从7点10分开始喝,7点20喝完,那得8点20分再抽。

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