赶紧学一招,洗掉蔬菜上的农药残留 孩子更安全!

时间:2018-02-26 00:00:33 作者:每天学点健康常识 阅读: 7445 点赞: 25 分享: 6

我们每天都会吃菜,而农药残留菜,处理不干净,相当于慢性“喝农药”,久而久之身体就会出现慢性中毒,尤其对孩子影响更大,教你一招,从此不吃“农残菜”!

学会它,搞定“农残菜”!

农药是否超标,通过外观很难判断,这就意味着我们会买到“农残菜”。别怕,无论是否超标,用一招轻松就可以去除。

1、西葫芦

一招去农残

西葫芦一般不生虫,所以很少会用农药。先用淡盐水泡2分钟,然后清洗,即可全面瓦解农药残留物。

西葫芦养生功效:

1、排毒养颜:西葫芦含丰富的纤维素,能促进胃肠的蠕动,加快新陈代谢,清除体内毒素,排毒养颜。

2、润肺止咳:常吃西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的作用。

3、减肥修身:含一种抗干扰素的诱生剂,能提高免疫力,调节新陈代谢,达到减肥、抗病毒的作用。

2、胡萝卜

一招去农残

用淘米水泡3分钟,然后清洗,这样很容易洗掉深处残留物,然后用清水冲即可。

胡萝卜养生功效:

1、改善贫血:胡萝卜素有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症。

2、健康长寿:据美国疾控中心研究人员调查发现,血液中的α-胡萝卜素含量越高的人拥有更长的寿命。

3、美白祛斑:胡萝卜能抑制面部色斑形成

3、西兰花

一招去农残

清洗西兰花最好的方法就是用盐水浸泡20-30分钟,然后洗净,这样可以去除95%以上的残留物。

西蓝花养生功效:

1、防癌抗癌:含有硫葡萄糖甙,据说长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。

2、清化血管:血管清理剂,能阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病与中风的危险。

3、去除灰甲:常吃西蓝花可以预防脚气灰甲

4、黄 瓜

一招去农残

黄瓜放入碱水中泡2分钟,然后再反复冲洗,这样可以去除98%以上的残留,正常的黄瓜都会有一定弯度,不要购买直挺挺的黄瓜。

黄瓜养生功效:

1、醒酒护肝:黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可以促进醒酒,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。

2、顺发亮甲:黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而其中含有的硫还有利于刺激头发生长。

3、去痘除印:黄瓜敷脸可以减少痘痘滋生

5、西红柿

一招去农残

西红柿农药残留最多的地方是蒂处,清洗后一定先去蒂,然后再切块。

西红柿养生功效:

1、防癌抗癌:番茄红素通过清除体内自由基,修复细胞损伤,抑制DNA氧化,从而降低癌症发生率。

2、去除角质:将蕃茄弄成酱汁状,涂在洗净的脸上,停留约十五分钟,之后用温水洗净,可去角质。

3、去皱抗衰:西红柿敷脸能减少皱纹产生

6、 丝 瓜

一招去农残

丝瓜可用钢丝球慢慢摩擦丝瓜皮,再用清水冲洗,可去除99%残留。

丝瓜养生功效:

1、抗坏血病:丝瓜的维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防维生素C缺乏。

2、祛咳镇痰:丝瓜藤味苦性凉,通筋活络,祛咳镇痰;丝瓜络味甘性平,清热解毒,利尿消肿。

3、敏感修复:有抗过敏的作用。

7、苦 瓜

一招去农残

用碱水浸泡苦瓜2分钟,然后清水洗净,可以除去残留在苦瓜皮上98%的农药。

苦瓜养生功效:

1、消炎退热:苦瓜中所含的生物碱类物质,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

2、减肥消脂:苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少,具有很好的减肥消脂的功效。

3、皮肤止痒:苦瓜含奎宁,有皮肤止痒的作用。

8、茄 子

一招去农残

茄子用淡盐水清洗,可以减少95%以上的农药的残留,安全起见,茄子最好削皮后食用。

茄子养生功效:

1、愈合冻疮:取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵煎水,泡洗冻疮患处,二至三次可治愈。

2、降低血压:选深色长条型切段,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低血压、血脂。

3、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。

“区别对待”去农残

1、叶菜类:用盐水(或苏打水)浸泡,去掉菜帮或菜蒂。

2、带皮果蔬:最好进行削皮处理后再吃。

3、高温加热:部分蔬菜可以用开水焯一下,降低残留。

4、淘米水浸泡:用淘米水浸泡、冲洗,去农残效果显著。

俗话说“病从口入”,农药残留一直是餐桌上的一大隐患,长期食用将危及到家人生命安全,尤其对孩子会造成不可逆的伤害,告诉你的朋友,让每个人远离农药残留。

相关阅读
  • 任嘉伦自称“付出型”奶爸,儿子让自己工作更有动力

    任嘉伦自称“付出型”奶爸,儿子让自己工作更有动力

    2018-02-09

    任嘉伦自称“付出型”奶爸,儿子让自己工作更有动力

  • 盘点世界上最奇特的双胞胎,哪一对让你感觉难以置信?

    盘点世界上最奇特的双胞胎,哪一对让你感觉难以置信?

    2018-03-08

    盘点世界上最奇特的双胞胎,哪一对让你感觉难以置信?

  • 这十个早衰的坏习惯,你有吗?

    这十个早衰的坏习惯,你有吗?

    2018-03-01

    1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃,使人疲倦、胃部不适、头痛,而且容易产生胆结石,同时催人老化。2、空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担,容易引发心率不齐,甚至猝死。3、用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康。4、睡前不刷牙睡前不刷牙危害很大,经常不刷牙...

  • 湖人主心骨休战一周!沃顿表示:联盟不严肃处理,今后谁还敢突破

    湖人主心骨休战一周!沃顿表示:联盟不严肃处理,今后谁还敢突破

    2018-03-06

    英格拉姆今天接受了核磁共振检查,结果也出来了,将要休战一周!今天湖人不敌开拓者,主要原因还是因为缺少了英格拉姆!英格拉姆休战,湖人的战术成了让兰德尔无限单打!如果英格拉姆在场的话,兰德尔也不会打得那么累对于英格拉姆受伤!沃顿表示:联盟不严肃处理,今后谁还敢突破,我不确定他会缺席多久,希望他能够早点回...

  • 佟丽娅和岳云鹏拍吻戏引争议 和小岳岳亲过的还有这俩女星

    佟丽娅和岳云鹏拍吻戏引争议 和小岳岳亲过的还有这俩女星

    2018-06-05

    今日,演员佟丽娅与岳云鹏吻戏的拍摄现场曝光,并一度登上热搜,网友纷纷评论:“画面太美,不忍直视”“心疼佟丽娅”。从曝光的视频可以看到,佟丽娅与岳云鹏是在影棚内拍摄一段难度超高的吻戏,佟丽娅吊着威亚,作为主动的一方,抓着岳云鹏就亲,而岳云鹏则是一副憨憨状态,面对仙女飞天来吻却毫无反应。佟丽娅和岳云鹏这...

推荐阅读