减脂营第一周成绩汇总

时间:2018-06-04 14:00:37 作者:James振龙减脂 阅读: 5338 点赞: 61 分享: 23

以下是第三期减脂营各群,在第一周取得的平均成绩:

作为减脂营队员,您可以看一下自己的成绩处于平均成绩上面,还是平均成绩下面。

参考:

每周减重0.5kg-1kg是比较理想的减重量,过多和过低都不太好。

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